Atelier pour les adultes
Un programme de 2 jours enseigné par Nadia Gaillet
Les participants exploreront les domaines suivants:
Se découvrir:
• S’ancrer en soi-même et maintenir son intégrité ;
• Reconnaître ses émotions et les besoins qui en découlent et les exprimer avec sincérité;
• Découvrir ses réactions instinctives face aux conflits et face à la pression.
Ecouter de manière bienveillante :
• Etre présent et ouvert et disponible sans jugement et sans a-prioris;
• Etre en empathie;
• Faciliter la parole de l’autre.
Transformer ses conflits et co-créer:
• Répondre aux conflits en gardant son intégrité et sans blesser l’autre;
• Développer la créativité pour trouver des solutions innovantes.
Les participants découvriront ces domaines avec le corps, le coeur et le mental : ils exploreront à l’aide de mouvements liés à la pratique de l’aïkido, des outils de communication utilisés en médiation et par la Communication non violente. Nous donnons une place importante à l’introspection et à un partage de son expérience ce qui accentue la réflexion et l’apprentissage.
envoi en cours...